洗顔でとてもめんどくさいですよね。このまま寝て明日の朝洗えば問題ないでしょ～と仕事から疲れて帰ってきた日は特に思いますよね。
残念なことに一晩洗顔せずに寝ると倍速で老化します。
就寝前に余分な皮脂や毛穴につまった汚れを洗い落とすことは、明日も美肌でいるためにとても大切ことなのです。
また洗顔方法も重要で、ゴシゴシ洗いは厳禁です。
ゴシゴシ洗えばなんとなく汚れが落ちそうな気がする～っていうのは大間違いで、摩擦によるダメージで肝斑が目立つようになったりシワの原因になります。
また毛穴目立ち・ニキビなどの肌荒れは悪化します。
まず泡立てネットを使いましょう。今ならどこにでも売っていますし、これを使うのと使わないのとでは洗顔後の肌状態が天と地の差です。
ふわふわの泡をこれでもかとたくさん作ったら、そのまま顔面にオン、優しく顔の上に滑らすだけです。
決して擦らず、なでるだけで汚れは落ちます。肌トラブルの起きやすい小鼻の横や顎は多めにクルクルなでてあげましょう。
1～2分、長くて3分ほどで流しますがこの時のお湯の温度はぬるめ設定、優しく洗いながします。
できるだけ肌に刺激を与えない力加減は洗う時ならず流す時も同じです。熱いシャワーを直接かけてゴシゴシなんて先ほどの優しさ100点の泡洗顔が水の泡です。
泡だけに。
細かい泡が毛穴汚れや皮脂汚れに吸着し負担なくきれいにしてくれて、肝斑の予防にもなりシワの改善につながるなんて
泡洗顔って凄くないですか。
美は一日にしてならずと、とてもありふれた言葉ですが至言ですね。